ما هو محلي ستيفيا؟ وما فوائده وأضراره؟

يُعدّ محلي ستيفيا (بالإنجليزية: Stevia sweetener) من المحليات الطبيعية المستخلصة من أوراق نبات الستيفيا، والتي تعرف علميا باسم (بالإنجليزية: Stevia rebaudiana)، والتي تنتمي إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Asteraceae)، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ خالي من السعرات الحرارية، وحلاوتهِ أكثر بـ 200 ضعفٍ من

كم نسبة فيتامين سي في الليمون؟

يعدّ الليمون مصدراً جيد لفيتامين سي أو فيتامين ج، إذ تحتوي الحبة الواحدة من الليمون والتي تزن 58 غرامًا على أكثر من 30 مليغرامًا من فيتامين ج، أي ما يُعادل

هل تناول عصير الرمان مفيد للبشرة؟

كما الرمان، يمتلك عصير الرمان الذي يُحضر منه العديد من الفوائد الصحية للبشرة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وعدد من العناصر الغذائية المُهمة لصحة البشرة، ومن هذه الفوائد

كم عدد السعرات الحرارية في لحم العجل؟

يُصنف لحم العجل (بالإنجليزيّة: Beef) ضمن اللحوم الحمراء التي تحتوي على كمياتٍ جيدةٍ من الحديد، ويؤكل لحم العجل عادة على شكل أضلاع، أو شرائح لحم، أو من الممكن فرمه أيضًا؛ حيث يُستخدم لحم العجل المفروم في إعداد البرغر، ويحتوي

ماهي فوائد البرتقال للزكام؟

يُساهم الغذاء ونمط الحياة الصحي في تعزيز جهاز المناعة من أعراض الزكام الشائعة، مثل؛ السعال، وانسداد الأنف، والتهاب الحلق، حيث يوجد عدداً من الأطعمة التي تساهم في تخفيف الاحتقان، والالتهابات، وتقوية جهاز المناعة، مثل: الحمضيات كالبرتقال، والليمون، وذلك لاحتوائه

ما هي فوائد عصير الخضار للبشرة؟

تُعدّ التغذية من أهم الأمور التي تؤثر في صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك البشرة، حيثُ إنّ تناوُل المزيد من الخيارات الصحيّة يُساعد على تحسين صحتها، وجعلها تبدو أكثر نضارة، خاصةً إن كانت الخيارات المستهلكة فيها من الخضروات والفواكه