الزوفا للحامل: ما فوائدها، وهل هي آمنة؟

هل هناك فوائد لعشبة الزوفا للمرأة الحامل، وهل هي آمنة للحامل؟

يجب على المرأة الحامل تجنّب استهلاك عشبة الزوفا، بالإضافة إلى أنه يجب عليها استشارة الطبيب المختص، وذلك لأنّها قد تسبب انقباضات في الرحم، وحدوث الدورة الشهرية أثناء الحمل، ممّا قد يُسبب الإجهاض المُبكر (بالإنجليزية: Miscarriage)، أما فيما يتعلق بالمرأة المُرضعة؛ فلا توجد أدلة أو دراسات علمية كافية لمعرفة سلامة تناولها لعشبة الزوفا؛ لذا يُنصح تجنب أيضًا على المرأة المُرضعة تناول عشبة الزوفا.^[١]

فوائد عامة لعشبة الزوفا

تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص قبل تناول أو استخدام عشبة الزوفا لأيّ عرض صحيّ، حيُث لا توجد دراسات وأدلة علمية كافية لمعرفة فوائد هذه العشبة الزوفا، وفيما يأتي ذكر لبعض هذه الفوائد الصحية المحتملة والتي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لتأكيدها:^[١]

• التخفيف من مشاكل الكبد والمرارة.
• التقليل من مشاكل الأمعاء.
• التخفيف من حالات الزكام.
• التحسين من حالات احتقان الحلق.
• التحسين من حالات الربو (بالإنجليزية: Asthma).
• التقليل من العدوى في المجرى التنفسي.
• التقليل من العدوى في مجرى المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary tract infection)
• التخفيف من حالات الانتفاخ، والمغص.
• التقليل من فقدان الشهية.
• التخفيف من حالات الضعف في الدورة الدموية.
• التخفيف من بعض المشاكل الجلدية كالكدمات، والحروق، والطفح الجلدي.
• تخفيف الآلام المُصاحبة للدورة الشهرية.

أعشاب أخرى غير آمنة أثناء فترة الحمل

بشكل عام يجب على المرأة الحامل استشارة طبيبها المُختص قبل تناول أيّ نوع من الأعشاب، فعلى الرغم من أنها أعشاب طبيعية لكنّ هذا لا يعني أنها آمنة للاستخدام خاصة للمرأة الحامل، وفيما يأتي مجموعة من الأعشاب التي يُنصح تجنبها خلال فترة الحمل:^[٢][٣]

• عشبة القيصوم (بالإنجليزية: Yarrow)؛ التي قد تُسبب انقباضات في الرحم.
• عشبة الكوهوش الأسود (بالإنجليزية: Black cohosh)؛ فقد تُسبب هذه العشبة أيضاً انقباضات في الرحم.
• أوراق نبات الألويفيرا (بالإنجليزية: Aloe vera)؛ فقد تسبب انقباضات في الرحم.
• عشبة رجل الأسد (بالإنجليزية: Lady’s mantle).
• القرفة (بالإنجليزية: Cinnamon)؛ حيث يُمكن تناوُلها من قِبل الحامل باعتدال دون حدوث أيّ أضرار، ولكن تناولها بتركيز عالي مثل كوب من منقوعها قد يُسبب انقباضات في الرحم.
• عشبة الشمرة الشائعة (بالإنجليزية: Fennel)؛ حيث أنّ تناولها بتركيز عالي قد يُسبب انقباضات في الرحم.
• عشبة الراوند (بالإنجليزية: Rhubarb)

معلومات عامة حول عشبة الزوفا

تنتمي عشبة الزوفا (بالإنجليزية: Hyssop) إلى فصيلة النباتات الشفوية (بالإنجليزية: Lamiaceae) التي تضم العديد من الأعشاب، مثل؛ الزعتر، والنعناع، والريحان، وإكليل الجبل، وغيرها، وتُعدّ عشبة الزوفا من الأعشاب المُعمرة دائمة الخضرة، ولهذه العشبة نكهة عطريّة قوية تتراوح ما بين نكهة الميرمية ونكهة النعناع، كما يمكن استخدام أوراق عشبة الزوفا وبراعمها الصغيرة الطازجة بالإضافة إلى الزيت الذي يُستخرج منها في تحضير الطعام، مثل؛ الشوربة، والسلطة من أجل إضافة نكهة لها.^[٤]