تحتوي ملعقة كبيرة من العسل على ما يقارب 64 سعرة حرارية، وقد وجدت الأبحاث والدراسات أن للعسل فوائد صحية عديدة،...

يحتوي كوب من الفواكه المعلبة على ما يقارب 150 سعرة حرارية، وتعد الفواكه المعلبة خياراً جيداً في حال عدم توفر...

السعرات الحرارية في شاورما الدجاج تحتوي 100 غرام من شاورما الدجاج على 251 سعرة حرارية، و49.4 مليلتر من...

تحتوي حبة متوسطة من البسكويت السادة على ا يقارب 172 سعرة حرارية، ويُعدّ البسكويت من المأكولات المُفضلة لدى...

تصل وجبة البرغر الواحدة ما يقارب 701 سعرة حرارية، ولكن يختلف مقدار السعرات الحرارية في وجبات البرغر باختلاف...

السعرات الحرارية في البيتزا يتم تحضير البيتزا بطرق عديدة ومكونات متنوعة، لذلك كل نوع منها يختلف عن الآخر في...

تختلف السعرات الحرارية في الشيبس (بالإنجليزية: Chips) باختلاف كمية الشيبس، ونوعه، وطريقة تحضيره، وفي هذا...

المعكرونة سريعة التحضير (بالإنجليزية: Instant noodles) من الوجبات الخفيفة ذات السّعِر المُنخفض، وسهلة التحضير...

تُعتبر زبدة الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanut butter) من الأغذية غير المُعالجة، إذ يتم تحضيرها عن طريق...

لمرق الدجاج فوائد عديدة حيث يساهم في بناء العضلات، والعظام، والمحافظة على صحة الجلد وخلايا الدم، ومن الجدير...