رنا الحجاوي

يُعرف الرمان بأنه ثمار كروية الشكل، وذات قشرة حمراء سميكة، وقشرة داخلية إسفنجية بيضاء، تحتوي على بذور بيضاء...

أنواع المشمش المشمش فاكهة صغيرة الحجم لونها برتقالي مائل للأصفر، وله نكهة تتراوح من الحلو إلى الحامض وتختلف...

الفواكه الاستوائيّة الفواكه الاستوائية (بالإنجليزيّة: Tropical or exotic fruits) هي الفواكه التي تنمو في...

فوائد الرمّان يحتوي الرمّان وعصير الرمّان على مجموعة من المركّبات النباتيّة المُفيدة، والتي أظهرت...

فوائد الجوافة الجوافة من الفواكه المليئة بالعناصر الغذائيّة، كما أنها غنيَّة أيضًا بمضادات الأكسدة...

الفول الفول هو من البقوليات الخضراء التي تأتي على شكل قرون، وهو مصدر غذائي ممتاز للعديد من العناصر الغذائية...

أنواع الخيار هناك المئات من أنواع الخيار وهي متوفِّرة بعشرات الألوان، ولكن الأنواع الصالحة للأكل...

يعد الكاجو (الكاشو) غنيّ بالعناصر الغذائية والمركبات النباتيّة المُفيدة، وهو إضافة سهلة للعديد من الأنظمة...

يُعد الخس من الخُضروات الورقيّة الخضراء متعددة الأنواع، ومن الجدير بالذكر أنّ الخس من الخضروات المُنخفضة في...

اللوز المر ونواة المشمش يعد اللوز من أشهر أنواع المكسرات في العالم ويمتاز بأنه غني بالعناصر الغذائية مثل...