رزان أبو خلف

أنواع الخضروات تُعد إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي اليومي أمرًا مهمًا للغاية، وذلك بسبب احتواء الخضروات...

الكرز ومرض السكري تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي يُنصح مريض السكري بإدخالها إلى نظامه الغذائي، وذلك...

العسل والليمون يُعرف العسل الذي بأنّه سائل كثيف يُستخدم بشكل طبيعي كبديل عن السكر المعالج، وله العديد من...

السعرات الحرارية في البيتزا يتم تحضير البيتزا بطرق عديدة ومكونات متنوعة، لذلك كل نوع منها يختلف عن الآخر في...

هل حليب الصويا يزيد الوزن؟ يؤدي تناول أي غذاء بشكل مفرط إلى زيادة الوزن، بما في ذلك حليب الصويا، إذ...

السميد السميد (بالإنجليزية: Semolina) هو دقيق خشن ذهبي اللون، يُصنع من القمح الصلب المطحون المُنقّى، إذ إنّ...

بصل العنصل بصل العنصل أو ما يسمى بالبصل البحري (بالإنجليزية: Squill) هو أحد أنواع النباتات التي تُشبه البصل...

الأفوكادو للرُضّع يُعتبر حليب الأم أو الحليب الاصطناعي مصدرًا أساسيًا لتغذية الأطفال الرُّضع حديثي الولادة...

عصير الرمان لتثبيت الحمل تُشير الدراسات المخبرية إلى أنّ لعصير الرمان آثار إيجابية على صحة الحامل، إذ إنه...

الخبيزة الخُبيزة أو الخُبّازة (بالإنجليزية: Malva sylvestris)، هو نبات طبيعي عُشبي، وحَولي، ينمو في أوروبا،...