نورهان الحسنات

الفركتوز يُعدّ الفركتوز أو ما يُعرف بسكر الفاكهة (بالإنجليزية: Fructose)؛ من السكريات الأُحادية، ويُعدّ من...

تُعرف زبدة اللوز بأنها نوع من أنواع المواد الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية، والمصنوعة من اللوز المطحون...

تُعدّ فاكهة الخوخ، أو البرقوق (بالإنجليزية: Plum) من أكثر أنواع الفاكهة التي تحتوي على عناصر غذائية، كما...

يحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتين، والألياف، ونسبة منخفضة من الدهون، بينما يحتوي الترمس المُر على...

يعد الحليب من أهمّ المشروبات الشائعة في جميع أنحاء العالم منذ زمنٍ طويل، وهو عبارة عن مصدر غذاء طبيعي...

حليب اللوز يُعرف حليب اللوز بأنه حليب نباتي، يُحضّر عن طريق مزج اللوز بالماء، ثم تصفية الخليط لإزالة المواد...

يعد الموز فاكهة صحية ولذيذة، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وأهمها البوتاسيوم، ويقدم...

يُعدّ الليمون (بالإنجليزية: Lemon) من الفاكهة الحمضية، التي تحتوي على فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، مثل؛...

تأثير الليمون على ضغط الدم يُعدّ الليمون من الفاكهة الحمضية التي لها تأثيرات قوية في خفض مستوى ضغط الدم؛...

فوائد السبانخ للبشرة يعد السبانخ من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، إذ يحتوي على العديد...