أحدث المقالات

إليك الآثار الجانبية للبصل ومحاذير استهلاكه
|

الآثار الجانبية للبصل للبصل العديد من الفوائد الصحية، وأيضا هناك بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يختلف...

الطحين الأبيض: أضراره وأهم بدائله الصحية
|

الطحين الأبيض يتم تصنيع الطحين الأبيض عن طريق تجريد أجزاء معينة من الحبوب الكاملة، بحيث يتكون الدقيق الأبيض...

تعرف على محاذير استهلاك الزيوت والدهون
|

تعرف على محاذير استهلاك الزيوت والدهون تشمل الدهون الجيدة الدهون الأحادية غير المشبعة (بالإنجليزية:...

جلوتين القمح: ما هو وما محاذير استهلاكه؟
|

جلوتين القمح الجلوتين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب كالقمح، والشعير، والجاودار، ويعدّ مادة رابطة...

محاذير استهلاك الأفوكادو وأضراره؟ تعرف عليها
|

يُعدُّ الأفوكادو من الفواكه التي تتميّز بقيمتها الغذائية العاليّة؛ حيثُ يحتوي على كمية جيدة من الدهون...

أضرار ومحاذير استهلاك الأجبان، وكيفية استهلاكها بشكل صحي
|

أضرار استهلاك الأجبان قد يكون لاستهلاك الأجبان بعض الأضرار الصحية المُحتملة، وذلك بسبب محتواها العالي من بعض...

هل هناك أضرار لأكل التفاح ليلاً؟
|

حقيقة أم خرافة: هل هناك أضرار لتناول التفاح ليلاً؟ يتجنب العديد تناول بعض أنواع الطعام قبل النوم؛ لما قد...

شاورما الدجاج وإرشادات لتحضيرها بطريقة صحية
|

تحضير الطعام بطريقة صحية إنّ تناول الطعام الصحي لا يعني التخلي عن الأطعمة المفضلة، إذ يُمكن تعديل وصفاتها...

الأطعمة المصنعة: ما هي وما أضرارها ومحاذير استهلاكها
|

يُعرف الطعام المُصنع بأنّه أي طعام تم طهيه، أو تعليبه، أو تجميده، أو تعبئته، أو تغيير تركيبته الغذائية مع...

تعرف على فوائد الجارسينيا، ومحاذير استهلاكها، وهل هي آمنة؟
|

فوائد فاكهة الجارسينيا يجب تجنب استهلاك فاكهة جارسينيا كامبوجيا بالكميات المتوفرة في المنتجات دون استشارة...

الأكثر قراءة

المعكرونة سريعة التحضير: هل هي أمنة للحامل؟

المعكرونة سريعة التحضير: هل هي أمنة للحامل؟

تُعدّ المعكرونة سريعة التحضير (بالإنجليزية: Instant noodles) إحدى الوجبات الخفيفة المُنتشرة بين الكثير من...

ما هي محاذير استهلاك البطيخ؟

ما هي محاذير استهلاك البطيخ؟

محاذير استهلاك البطيخ يعد تناول البطيخ غالباً آمن لمعظم الناس، وغالباً لا يتسبب تناوله بالأضرار، ولكن هناك...

الزبدة: أنواعها وأضرارها وقيمتها الغذائية

الزبدة: أنواعها وأضرارها وقيمتها الغذائية

الزبدة هي أحد المُنتجات المُشتقة من الألبان، حيث يتم إنتاجها من خلال عملية خض الحليب (بالإنجليزية:...

ماذا يعني خالي من الغلوتين؟

ماذا يعني خالي من الغلوتين؟

ما هو الغلوتين وأين يوجد؟ يُعدّ الغلوتين (بالإنجليزية: Gluten)؛ بروتينًا يوجد في العديد من الحبوب، مثل؛...

تعرف على محاذير تناول البقدونس وتداخلاته الدوائية

تعرف على محاذير تناول البقدونس وتداخلاته الدوائية

البقدونس هو أحد الأعشاب التي تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتُزرع حالياً في جميع أنحاء العالم،...

هل يسبب تناول الثوم أضراراً؟ وما هي محاذير استهلاكه

هل يسبب تناول الثوم أضراراً؟ وما هي محاذير استهلاكه

يُعد الثوم من النباتات المشهورة والمنتشرة في مختلف أرجاء العالم، وينتمي الثوم لعائلة البصل، والكراث، وهناك...

برجر اللحم، وكيفية تحضيره بطريقة صحية

برجر اللحم، وكيفية تحضيره بطريقة صحية

برجر اللحم يعد لحم البقر المفروم المكون الأساسي في البرجر، والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة،...

ملح الليمون للحامل: هل هو آمن وما محاذير استهلاكه؟

ملح الليمون للحامل: هل هو آمن وما محاذير استهلاكه؟

ملح الليمون للحامل لا توجد دراسات علمية تُشير إلى درجة أمان استخدام ملح الليمون بالنسبة للحوامل، ولكن بشكلٍ...

أضرار حليب الصويا، ومحاذير استخدامه لجميع الفئات

أضرار حليب الصويا، ومحاذير استخدامه لجميع الفئات

حليب الصويا يُعدّ حليب الصويا أحد بدائل الحليب، ومنتجات الألبان، كما أنّ حليب الصويا المدعم هو من أفضل...

الليمون للحامل: هل هو آمن، وما محاذير استهلاكه؟

الليمون للحامل: هل هو آمن، وما محاذير استهلاكه؟

هل الليمون آمن للحامل؟ يعدّ تناول الليمون آمنًا وصحيًا أثناء الحمل، حيث تحتوي حبة ليمون واحدة متوسطة الحجم...

أضرار بذور التفاح: ما مخاطر تناولها بكميات كبيرة

أضرار بذور التفاح: ما مخاطر تناولها بكميات كبيرة

بذور التفاح يحتوي لبّ ثمرة التفاح على جيوب تحتوي بداخلها على بذور سوداء تُعرف ببذور التفاح، ويتجنب معظم...